정체성만들기.유전자오작동극복

역행자(자청)를 읽고 나의 삶을 바꿔보고자 노력하고 있습니다ㆍ

역행자의 7단계 1. 자의식 해체 2. 정체성 만들기 3. 유전자오작동극복 4. 뇌자동화 5. 역행자의 지식 6. 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 7. 역행자의 쳇바퀴

 

역행자 1단계 자의식해체는 탐색(자신의 기분변화 등을 잘 관찰하고, 이 기분이 어디에서 오는지 확인한다)ㆍ인정(기분변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인정한다)ㆍ전환(인정을 통해 열등감을 해소하고, 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다ㆍ

1. 정체성 만들기

역행자 2단계ㅡ정체성 만들기
1. 책을 통한 간접최면
2. 환경설계
3. 집단무의식

2. 유전자오작동극복

역행자 3단계ㅡ유전자오작동극복
1. 사람들의 눈치 보면서 판단오류를 범하고 익지 않은 가?
2. 지금 나는 새로운 것을 배우는데 겁을 먹고 있나?
3. 손해를 볼까 봐 너무 과도한 스트레스를 받는 게 아닐까?

역행자의 글은 쉽게 읽히면서 생동감 있게 행동을 이끌어 낼 수 있는 정리된 체계를 만들어준다ㆍ