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습관의 힘1

습관의 힘,장근영박사 1. 습관의 힘 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다. 책의 저자 장근영 박사를 소개합니다. 저자는 습관의 힘을 강조합니다. 어떤 사람도 의지로서만 게속 지속할수 없음을 강조하면서 위대한 행동속에는 불타는 의지보다는 습관의 힘이 있다는 것을 강조합니다. 좋은 습관 ,나쁜 습관 이를 의지로 만드는 것도 힘들며 그냥 습관이 되어지게 반복하다보면 좋은 습관이 만들어 지듯이 습관은 아주 작은 선택에서 시작되어진다고 말합니다. 다른 사람과 비교하는 습관은 스츠레스를 더 불러오므로 자기내면의 독창적인 자신을 보는것을 강조합니다. 2. 장근영 박사 장근영 저자는 연세대학교 심리학과를 졸업하고 동대학원에서 박사 학위를 받았습니다. 저자는 특히 청소년,청년 정책에 대해서도 연구를 하고 있습니다. 2024. 3. 20.
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